CBD e Yoga ajudam alguns a criar estilos de vida saudáveis

Cheri Smith, moradora de Temecula, vê a transição para longe dos comprimidos e o uso de canabidiol, ou CBD, como uma maneira de ajudar alguém em sua jornada de bem-estar.

“Muitas pessoas são reféns de suas dores mentais, físicas e estão apenas se dando bem na vida”, disse Smith. “Eu os ajudo a controlar essa dor mental e física e depois os ensino que eles podem prosperar, você não sobrevive ou sobrevive na vida, mas na verdade prospera”.

Cheri Smith, também conhecida como The CBD Yoga Teacher, começou sua jornada com sua prática de yoga em 1999.

“Era uma boa maneira de aliviar o estresse”, disse Smith, “mentalmente, fisicamente, sempre se sentia bem”.

Cheri Smith faz pose de criança com um conta-gotas de CBD no tapete. Valley News / Foto de cortesia

Mais tarde, Smith se casou e começou uma família, mas ela foi diagnosticada com algumas doenças auto-imunes e outros problemas médicos.

“Acabei tendo hérnia de disco nas costas, dor ciática, muitas dores diferentes nas costas”, disse Smith.

Ela também tinha sintomas de várias doenças auto-imunes.

“Inflamação, ansiedade, depressão”, disse ela.

Na época, ela estava se sobrecarregando e ficou doente.

“Eu estava passando por essa jornada de bem-estar, tentando me manter saudável de novo, e isso se transformou em uma jornada espiritual”, disse Smith. “Descobri as bombas de banho CBD no começo e era apenas uma maneira de relaxar seu corpo, relaxar sua mente.”

Quando o CBD foi legalizado em 2018, Smith estava ensinando ioga e montando kits de autocuidado com bombas de banho CBD para ajudar outras pessoas a aliviar o estresse.

“Foi exatamente isso que me chamou a atenção”, disse Smith. “Foi quase da noite para o dia que inventei o CBD Yoga Teacher.”

A experiência foi mágica, disse Smith.

“A idéia toda é que existe uma combinação sinérgica quando você combina os benefícios de cura física e mental do yoga, mas também os benefícios físicos e mentais do CBD”, disse Smith. “Eu basicamente criei essas oficinas de ioga para CBD”.

Há um ano e meio, Smith vem realizando oficinas de ioga CBD em centros de retiro, diferentes estúdios de ioga e a oficina CBD.

“Eu faço educação. Eu explico como o CBD funciona no seu corpo. Entro em detalhes como o que é nanotecnologia, o que são terpenos. Eu passo por todos os diferentes tipos de produtos que ajudam a coisas diferentes ”, disse Smith. “Se você tem dor de cabeça, dor nas costas, depressão, eu forneço amostras grátis para que as pessoas colhem amostras do conta-gotas, gomas ou loção tópica.”

A partir daí, Smith os guia através de uma aula de ioga.

“É gentil, está disponível para todas as pessoas, mesmo as que não são, que normalmente não pensam que podem fazer ioga ou pessoas com lesões ou limitações”, disse ela.

Smith foi capaz de ajudar as pessoas a fazer a transição de medicamentos para ansiedade e depressão.

“Ajudei as pessoas a fazer a transição da heroína, a metadona.”

Para Smith, também se trata de mudanças no estilo de vida.

“Por exemplo, se alguém me procura por depressão, posso dar-lhe um CBD muito específico que funcione para a depressão”, disse Smith. “Então eu também posso dar a eles alguma meditação ou algumas posturas de ioga que ajudam a despertar sua energia vital em seu corpo.”

Desde a pandemia, Smith começou a fazer vídeos ao vivo online.

“Começou com um e correu bem, então eu fiz dois, e isso correu bem, agora estou fazendo três por semana, segunda, quarta e sexta-feira”, disse ela.

Ela também ensina no Hot Yoga Healthy You em Temecula e no Sage Sanctuary em Wildomar.

Magali DeLuna, moradora local de Temecula, conheceu Smith em uma de suas aulas de meditação.

“Ela fez um luar de ioga, meio que dando boas-vindas à lua nova do mês e foi adorável”, disse DeLuna. “Foi tão aterrador.”

DeLuna já havia feito aulas de barra anteriormente, mas não combinou CBD e ioga até conhecer Smith.

“Parecia algo que eu deveria tentar por causa de algumas coisas pessoais pelas quais estava passando”, disse DeLuna. “Mentalmente, isso me salvou. Eu experimentei alguns tempos realmente sombrios, e isso me ajudou a florescer, por assim dizer. ”

Para DeLuna, é uma energia diferente.

“Existem apenas algumas pessoas em quem eu posso dizer que isso aconteceu, e ela é definitivamente uma delas”, disse ela.

Mais informações sobre as práticas de Smith podem ser encontradas em http://www.thecbdyogateacher.com.

“Ela é muito orgânica e prática”, disse DeLuna. “Ela é uma jóia.”

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